NUTRIÇÃO
Manutenção de peso saudável

Perda de peso

Para ter uma vida saudável é preciso manter seu peso adequado e ter uma alimentação correta.

Uma boa alimentação precisa ser colorida, rica em frutas, legumes e verduras.

Fique atento aos alimentos que você tem consumido, onde são comprados e como são preparados.

Dicas para comer de forma saudável e viver melhor.